「新人育成は最初の100時間で決まる」 今回は1年生育成についてお話ししたいと思います。 見出しはラクロス界で言われている新人育成のお決まりフレーズです。 100時間という数字がとてもアバウトで根拠が怪しいフレーズですが、要は1年生に教えるときは最初…

指クレードル 今回は指クレードルの強化方法についてお話しします。 以下は僕が指クレードル強化のために選手たちに伝えていることです。 指クレードルの強化方法 片手でクロスを扱う訓練をすることです。ヒマさえあればクロスにボールを入れて片手で細かい…

クレードルをロジカルに考える 前回の続き… 「クレードルを教えてください」と質問されたら僕は最近は以下のように答えるようにしています。 (実際に説明するときはもっと分かりやすい言葉で実際に動きを交えて伝えますが、今回は文章だけなのでちょっとカタ…

新入生指導スタート 毎年4、5月になると一年生の指導が始まります。昔は上級生に対して「一年生指導にもっと力を入れろ」とケツを叩いていましたが、最近では言わなくても一年生指導の重要性を理解し、一生懸命教えているのでとても心強いです。 ただ、毎年…